Persévérer ou abandonner ?

  • Persévérer ou abandonner ?

    "La persévérance est ce qui rend l’impossible possible, le possible probable et le probable certain." 
    Robert Half

    Qu'est-ce qui fait la différence entre abandonner ou persévérer  ?

    La persévérance nécessite de la volonté et de la patience à poursuivre des actions malgré les difficultés. 
    Il est possible de persévérer dans tellement de choses comme :
    - un choix, par exemple dans le choix d'avoir une meilleure alimentation
    - un désir, comme un désir d'améliorer sa vie de couple
    - un effort, par exemple de continuer à faire l'effort de garder un cadre stable pour les enfants
    - une entreprise, de continuer à croire en son entreprise et d'agir pour sa croissance
    - une idée, comme d'agir pour réaliser une idée qui peut sembler farfelue aux yeux des autres
    - une intention, comme de continuer à agir en fonction d'une intention profonde, tel l'amour pour soi-même et les autres
    - un projet, que ce soit un projet de rénovation à la maison, un projet professionnel, un projet de fonder une famille, etc. 

    La persévérance s'applique partout et à tout. 

    Abandonner serait donc l'action inverse, c'est-à-dire de cesser d'agir, manquer de volonté ou de patience. 

    Donc, comment faire pour persévérer plutôt qu'abandonner ? Une première étape gagnante est, seule ou avec l'aide d'un coach ou autre professionnel, d'établir un objectif clair et motivant, peu importe dans quelle sphère de vie. Qu'il s'agisse d'un objectif de santé, professionnel, familial, conjugal ou autre. Une fois que vous savez ce que vous désirez vraiment, pas ce que la société vous dit ni ce que vos parents ou amis voudraient, mais ce que vous voulez au plus profond de votre être, la volonté sera augmentée.

    Pour la patience, une fois l'objectif bien établit, il suffit de se concentrer sur le ici et maintenant, sur le moment présent. Ce qui est aidant est d'être fier de chaque petite action effectuée en fonction de l'objectif. Même si l'action n'a pas fonctionnée, ou pire, à empirée la chose, il s'agit de le prendre comme un "feedback", comme un apprentissage qui permettra de mieux faire la prochaine action. Il n'y a rien pour rien !

    Et vous ? Dans quelle sphère de votre vie (personnelle, professionnelle, familiale, conjugale, sexuelle, santé, etc.) avez-vous envi de persévérer, de vous engager et vous investir ?

    Au plaisir, 

    Valérie Sentenne
    Sexologue et Coach de couple


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