C'est quoi ça la méditation ?

Centre de santé, coaching à Blainville
Ateliers & formations

Plusieurs croyances tournent autour de la méditation. Cet atelier a pour but de démystifier cette pratique. Méditer peut réellement aider pour la gestion du stress, de l’anxiété, des émotions et même pour la diminution des tensions physiques.

Il existe plusieurs méthodes de méditation, il s’agit de trouver celle qui concorde avec notre personnalité et dans quel circonstance les pratiquer.
Venez découvrir les bienfaits mais surtout pour obtenir des outils simples pour gérer les émotions des petits et grands tracas de la vie quotidienne.

Bienvenu les débutants et curieux!

Durée : 3 heures
Date : 22 avril 2018
Heure : 9h à 12h


Pour vous inscrire aux ateliers de méditation contactez Julie Charette (voir en bas de page) ou par son site internet

Visitez le site internet de Julie : www.apresledeuillebeautemps.com

Nos partenaires