Coaching TDAH

Centre de santé, coaching à Blainville
Coaching

Le coaching TDAH est offert à toutes les personnes qui souhaitent adresser un des changements suivants :
- Accroître sa concentration
- Optimiser sa gestion du temps
- Établir et gérer efficacement ses priorités
- Développer ses habiletés d’organisation
- Gérer l’impulsivité
- Surmonter la procrastination
- Mener à terme un projet
- Améliorer ses stratégies d'études et de travail
- Gagner en confiance et en estime de soi
- Etc.

Le coaching TDAH est offert que vous ayez ou NON un diagnostic de trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Les insatisfactions liées au TDAH et le désir de se développer et d’améliorer différentes dimensions de la vie rejoignent une majorité d’individus qui choisissent le coaching.

En quoi consiste le coaching TDAH ?
Le coaching TDAH est un accompagnement concret et personnalisé à vos besoins.

Le coaching TDAH constitue une occasion de mieux vous connaître et de trouver des solutions concrètes pour fonctionner plus efficacement à traves les sphères de votre vie (ex. : travail, études, famille, relation amoureuse).

Il vous permet de développer vos compétences et de déployer votre potentiel.

Il cible vos ressources, les mobilise et les met à profit dans l’atteinte de vos objectifs.

Si vous avez un diagnostic de TDAH, le coaching peut cibler les fonctions exécutives spécifiquement touchées (ex. : activation, inhibition, planification/organisation, flexibilité) et vous aider à développer des stratégies compensatoires adaptées à votre réalité.

Rôle du coach (selon votre demande, vos besoins)
- Accompagner avec professionnalisme, dynamisme et créativité vers l’atteinte de changements rapides, significatifs et satisfaisants pour vous
- Enseigner des notions concrètes (ex. : sur l’attention, la planification, l’impulsivité)
- Permettre d’explorer et de mettre en pratique les stratégies les plus efficaces et adaptées à votre situation
- Motiver à persévérer dans l’atteinte de vos objectifs, dans votre processus de coaching
- Mettre au défi, encourager le dépassement de soi
- Guider la réalisation de vos objectifs
- Soutenir le développement de nouvelles stratégies ou de routines
- Permettre une meilleure connaissance de soi
- Aider à vous adapter à un nouveau milieu, à de nouvelles fonctions (ex. : nouveau poste de travail)
- Donner des exercices et des tâches vous permettant de déployer votre potentiel
- Soutenir la résolution de problèmes (ex. : conflits interpersonnels)
- Contribuer à vous sentir plus accomplis, satisfait et confiant.


Nos partenaires