Massage sportif

Centre de santé, coaching à Blainville
Massothérapie

Le massage sportif vise à traiter des pathologies relatives aux activités physiques et à préparer les muscles à mieux performer lors de séances de sport. Ce traitement s’adresse à quiconque pratique une activité physique, que ce soit de façon modérée (p. ex. sports de loisirs) ou intensive (p. ex. athlète professionnel). Ce massage fait l’usage d’un éventail de manœuvres telles que le relâchement myofacial, les mobilisations passives et les étirements.

Selon les besoins, divers types de bandages adhésifs thérapeutiques (taping) neuro-proprioceptifs peuvent également être appliqués sur des zones précises en complément au soin. L’application de ces bandes vise à réduire les douleurs, soutenir les muscles en mouvement pendant ou après la pratique d’une activité sportive et favoriser la circulation sanguine, accélérant du même coup le mécanisme de guérison.

Les techniques utilisées dans le massage sportif peuvent procurer plusieurs bénéfices spécifiques, tels que :

- Préparation du corps à performer lors de l’effort physique ;
- Augmentation de la mobilité et de la flexibilité des articulations ;
- Soulagement des douleurs musculo-articulaires en lien à l’entraînement ;
- Prévention des courbatures et détente de la musculature, permettant au corps de mieux récupérer après l’entraînement.

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